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第三套广播体操介绍做体操有效锻炼身体

发布时间:2020-09-08 00:45 编辑: 来源:

  163女人网(163nvren.com)小编为您整理:第三套广播体操介绍 做体操有效锻炼身体

第三套广播体操,其中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续1+6+3+女+人+网。第三套广播体操。由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,故第三套广播体操中。

第三套广播体操,其中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。
第三套广播体操1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,故第三套广播体操中,融入了很多中国传统武术的动作。在创编中,也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

  曾有报道说,当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操,且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果1+6+3+女+人+网。当时,第三套广播体操成为了时尚。

广播体操记忆
记忆一:第五套拍手运动很搞笑
55岁的成都市民黄兴权说:“我们读书时还在做第五套操。那时的操简单得很,很好学。”

  黄先生笑着告诉记者:“我们那时做操还有点搞笑,有一个拍身运动,我们把手伸得很长,腿踢得很高,经常会撞到前面的人,多有趣的来源”

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第三套广播体操,其中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。第三套广播体操。由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容,故第三套广播体操中。

记忆二:40年全靠三套操锻炼身体
市民高先生今年60岁,身体还很健康,因为他40多年来一直坚持做操1+6+3+女+人+网。高先生1959年入学,第三套、四套、五套广播体操都做过。

  上世纪80年代以后,单位就不再组织做操了,但他每天仍凭着学生时代的记忆做简易体操,如扩胸运动、拍身运动、上肢运动等。

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