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公开穴位减肥图8种超实用穴位减肥方法

发布时间:2020-09-08 00:37 编辑: 来源:

只要1个星期每天抓几下带脉,就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法,都出自中医哦!试一试就知道!

  只要1个星期每天抓几下带脉,就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法,都出自中医哦!这些能让你全方位快速减肥的方法,看着简单却十分管用哦,别犹豫,您动手试一试就知道!

  1 抓带脉瘦腰原文减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!

  2 敲击风市瘦大腿。瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法nyq。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

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  3 捏梁丘穴塑造完美腿部曲线。做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试原文捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。

只要1个星期每天抓几下带脉,就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法,都出自中医哦!试一试就知道!

  4 揉殷门穴让腿一直这么瘦。做法:在殷门穴处用掌根进行揉按,力道要稍微大点,按揉2分钟即可1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴,膀胱经穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。

  5 要瘦小腿刮委中1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。做法:在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连刮几下,直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。

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